Новости сайта

Институт воспитания | ФГБНУ ИИДСВ

Знакомая ситуация для родителей малышей: ребёнок вечером долго не засыпает, а потом просит что-нибудь поесть и успокаивается только после незапланированного ужина. Выработать здоровую привычку ложиться в одно и то же время поможет правильный режим питания.
Рациональное и сбалансированное питание – это хорошо. А когда ребёнок ест в одно и то же время, это пробуждает условный рефлекс, благодаря которому в отведённые для еды часы «просыпается» аппетит и организм вырабатывает определённые ферменты. С ними еда лучше усваивается, обеспечивая организм ребёнка необходимыми для роста и развития питательными веществами.
И наоборот: если режим питания не соблюдать, ухудшается обмен веществ и это может сказаться на самочувствии малыша.
Рекомендации, как организовать правильный режим питания ребёнка, собрали в карточках.

24 января 2023 г.
- заместитель главы района Бондаренко М.В.,
- начальник управления образованием Баженова А.А.,
- специалист ТО Роспотребнадзора К.И.Воробьева,
- представители родительской общественности
приняли участие в краевом совещании по вопросам организации питания школьников!
В ходе совещания рассмотрены вопросы:
- качества и доступности школьного питания;
- внесения данных о питании в систему федерального мониторига и на сайты школ;
- обеспечения льготным питанием отдельных категорий граждан

#Repost @dvubratsky_detsad_10
Питание дошкольников МБДОУ №10
Пшенная каша — это крайне полезный продукт для здоровья детей. Пшенная крупа содержит бета-каротин, витамины группы В, а также витамины Е и А. Из пшенной каши ребенок будет получать много кальция, калия, цинка, хрома, серы, меди и других микроэлементов.
Тушеная капуста очень полезное блюда для детей. Блюдо готовят из белокочанной капусты, которая отличается от других сортов наличием большого количества аминокислот. Кроме того, тушеная капуста содержит в большом количестве витамины C, группы B, кальций, фосфор.
Тушеная капуста очень редко вызывает аллергию, поэтому показана даже чувствительным малышам.
... Читать дальше »

#Repost @mbdouno.8ust.l
МЕНЮ МБДОУ №8
ЗАВТРАК
Каша гречневая молочная
Кофейный напиток
Хлеб с маслом
II ЗАВТРАК
Фрукты свежие/сок
ОБЕД
Суп с фрикадельками
Рыба запечённая с картофелем
Помидор соленый
Сок фруктовый/компот из свежих фруктов
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
ПОЛДНИК
Пирожок с капустой
Кисломолочный продукт- ряженка

#Repost @dvubratsky_detsad_10
Наше меню – МБДОУ №10
Рисовая каша - идеальный источник энергии, которая поддержит ребенка в течение нескольких часов. Наличие крахмала помогает усвоению клетчатки, создавая защитную пленку на слизистой ЖКТ.
Печеночные оладьи включают большой объем белков, что дает ребенку энергию и силы. В состав продукта входят железо и кальций, селен и магний, медь и другие важные элементы, которые способствуют правильному росту и развитию растущего организма.

#Repost @mbdou41
Наша рубрика "ЕДА НА УРА!" – МБДОУ №41

#Repost @mbdouno.8ust.l
МЕНЮ МБДОУ №8
ЗАВТРАК
Макароны с сыром
Икра кабачковая
Хлеб пшеничный с маслом
Чай с молоком (ясли)
Чай с лимоном
Il ЗАВТРАК
Фрукты свежие (яблоки)
ОБЕД
Борщ
Ежики в томатном соусе
Рагу из овощей
Кисель из сухофруктов
Хлеб пшеничный
Хлеб ржаной
ПОЛДНИК
Булочка «Веснушка»
Ватрушка с творог
Кефир

#Repost @_mbdou22_
Рублика «Наше меню» Уважаемые родители, здесь вы можете познакомиться с меню нашего детского сада
Завтрак:
- омлет натуральный
- зелёный горошек
- чай с молоком
- хлеб пшеничный
- кондитерские изделия
Второй завтрак:
-сок фруктовый
Обед:
- борщ со сметаной
- куры отварные
- пюре картофельное
- нарезка из овощей по сезону
- компот из сухофруктов
- хлеб пшеничный
- хлеб ржаной
Полдник:
- запеканка из творога с морковью
- молоко сгущённое
- кисломолочный продукт

#Repost @dvubratsky_detsad_10
Уважаемые родители, продолжаем знакомить вас с рубрикой «Наше меню» МБДОУ  №10
В кабачковой икре содержится большое количество полезных микроэлементов, таких как медь, железо, фосфор, натрий, большое количество органических кислот и витаминов В и С.
Витамин В - улучшает работу кишечника, укрепляет нервную систему и мышцы, улучшает эмоциональное здоровье.
Витамин С- это важный витамин, особенно в холодное время года. Он помогает иммунной системе бороться с вирусными инфекциями.
Всё это благоприятно влияет на здоровье детей.

#Repost @mbdou41
Наша рубрика «ЕДА НА УРА!»- МБДОУ №41
Уважаемые родители, здесь вы можете познакомиться с меню нашего детского сада

#Repost @dvubratsky_detsad_10
Гороховый суп очень полезен для растущего организма, в нем большое количество макроэлементов: кальция и калия, магния и натрия, фосфора, хлора и серы.
Сладкий плов с изюмом и яблоками в рационе ребенка должен обязательно присутствовать 1 - 2 раза в неделю.
В нем содержится очень много витаминов группы В, главное их свойство - укрепляют нервную систему.
Еще много калия, который убирает вредное действие соли на организм, немного есть фосфора, железа, цинка, йода и кальция.
Манная каша полена для детей тем, что хорошо усваивается организмом.
В крупе содержится много глютена, крахмала, белка, фосфора, кальция, в которых так нуждается растущий организм.

#Repost @mbdou41
ЗАВТРАК:
- суп манный молочный,
- чай с молоком,
- бутерброд с сыром.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК:
- сок фруктовый.
ОБЕД:
- суп картофельный с горохом,
- жаркое по-домашнему,
- компот из сухофруктов,
- хлеб пшеничный,
- хлеб ржаной,
- капуста квашеная.
ПОЛДНИК:
- фруктовый плов с яблоками,
- кефир,
- печенье

#Repost @dvubratsky_detsad_10
Борщ – уникальное блюдо. В нем содержится настолько много полезных веществ, что никакой другой продукт не может заменить его.
Необходима рыба для растущего организма детей. Рыба полезна всем своими аминокислотами и минеральными веществами, такими как фосфор, кальций.
Геркулесовая каша. Богата белком, растительными жирами, является прекрасным источником медленных углеводов, надолго заряжает малыша энергией, создает ощущение сытости.
Запеканка. Не зря запеканку, сделанную из моркови и творога, дают малышам в детском саду, ведь она очень полезная! Главный ингредиент, которым насыщено это блюдо, содержит в себе много клетчатки, витамина С, магния, кальция, железа и белка.
Для детей яблоки особенно полезны легкоусвояемым железом.Таким образом, регулярное употребление яблок является профилактикой анемии у детей.

#Repost @mbdou41
Наша рубрика  «ЕДА НА УРА!»
ЗАВТРАК:
Суп молочный геркулесовый.
Чай с лимоном.
Бутерброд с маслом.
Печенье.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК:  Яблоки.
ОБЕД:
Нарезка из солёных помидоров.
Борщ со сметаной.
Рыба тушёная с овощами.
Рис отварной.
Компот из свежих яблоков.
Хлеб пшеничный.
Хлеб ржаной.
ПОЛДНИК: Запеканка из творога с морковью.. Сгущённое молоко.. Кефир

#Repost @dvubratsky_detsad_10
Уважаемые родители, продолжаем ознакомление с меню детского сада.
По своей сути омлет – белковое блюдо, активирующее обменные процессы в организме, создающее строительный материал для клеток.
В продукте имеются холин, витамины группы В, D, а также полезные минеральные вещества, такие как: медь, железо, хлор и сера, йод, фтор.
Дети особенно любят кушать горошек.
И он гораздо полезнее для здоровья, чем конфеты и выпечка:
- улучшает аппетит,
- способствует лучшей
- концентрации внимания,
- стимулирует нормальную работу мышц сердца,
- укрепляет костную систему и зубы

#Repost @mbdou_7
Наше меню
Завтрак
- Суп рисовый молочный
- Кофейный напиток
- Бутерброд с маслом
Второй завтрак
- Яблоки
Обед
- Капуста квашеная
- Суп картофельный с фрикадельками
- Шницель рыбный
- Картофельное пюре
- Компот из свежих фруктов
- Хлеб пшеничный
- Хлеб ржаной
Полдник
- Вареники ленивые
- Чай с лимоном

#Repost @dvubratsky_detsad_10
Уважаемые родители, продолжаем знакомить вас с меню детского сада.
Рыбный суп - полезное блюдо, содержащее такие вещества, как: фосфор, йод, магний.
Главная особенность блюд из печени - наличие в её составе белков, железопротеидов, разных витаминов, что очень важно для развития детского организма.

#Repost @_mbdou22_
Правильное питание – важный компонент здорового образа жизни, особенно для детей дошкольного возраста.
Чтобы питание приносило пользу, оно должно быть сбалансированным и здоровым!
Правильное питание – залог здоровья.
В детском саду дети кушают 4 раза.
Первый прием пищи - завтрак.
Чуть позже по распорядку следует второй завтрак, далее
обед и после сна у детей полдник.
Наше меню
Завтрак:     
- суп пшеничный молочный
- какао с молоком
- бутерброд с сыром
Второй завтрак:     
- свежие фрукты
Обед:
- суп картофельный с крупой
- тефтеля мясная
- капуста тушеная
- кисель из сухофруктов
- хлеб пшеничный
- хлеб ржаной
Полдник:     
- шанежка с яблоками
- молоко кипяченое

#Repost @mbdou_7
Организация сбалансированного питания – необходимое условие  гармоничного роста ребенка, его  физического и нервно-психического развития, устойчивости к инфекциям и другим  неблагоприятным факторам внешней среды.
Питание в нашем ДОУ отвечает всем требованиям СанПин.
Открываем для вас рубрику «Наше меню».
Завтрак:  
Суп пшенный молочный
Какао с молоком
Бутерброд с сыром
Второй завтрак:
Яблоки
Обед:  
Суп картофельный с крупой
Тефтеля мясная
Капуста тушеная
Хлеб пшеничный

#Repost @mbdou3ustlab
Наше меню
Завтрак
Суп пшенный молочный, хлеб с маслом, кофейный напиток с молоком
Второй завтрак
Фрукты свежие
Обед
Свекольник, тефтели мясные, каша гречневая рассыпчатая, помидоры соленые, хлеб, компот
Полдник
Булочка «Российская», кефир