#Repost @peremenacontest Во время каникул не всегда получается строить планы даже на ближайшие дни, но
хочется успеть все и сразу! Делимся несколькими секретами тайм-менеджмента,
которые помогут тебе найти нужный баланс между отдыхом и выполнением важных
дел: ✔️ Записывай все дела, которые нужно сделать,
в блокнот или календарь. Иногда память может подвести, а из заметки твой текст
просто так не исчезнет. Большие задачи можно дробить на мелкие, а также
обязательно стоит делить все дела на важные и второстепенные. Когда под рукой
список всех дел с разбивкой по важности, ориентироваться среди них уже гораздо
проще. ✔️ Если ты хочешь легко решить долгую и
рутинную задачу (подойдет, например, к уборке), попробуй известную технику «помидора»:
установи таймер и работай без перерыва 25 минут, затем сделай пятиминутный
перерыв. После четырех таких отрезков – отдохни полчаса. Кстати, придумал этот
способ итальянский студент, который засекал время с помощью таймера в форме помидора.
Метод проверен временем! ✔️ Не бойся чуть-чуть откладывать скучные
дела, не требующие спешки. Главное – не пользуйся этим советом постоянно и во
всех ситуациях Если категорически не хочешь заниматься чем-то сейчас,
можешь вернуться к этому завтра, когда проснешься. Некоторые психологи считают,
что неприятные дела лучше делать именно утром, поскольку потом весь день будет
казаться свободным. Можешь попробовать! Надеемся, твое лето пройдет интересно! Успей сделать все, что было запланировано,
но не забудь и как следует отдохнуть |