Официальный сайт управления  образованием
МО Усть-Лабинский район


Суббота, 23.11.2024, 14:11 Вы вошли как Гость | Группа "$USER_GROUP$"|Приветствую Вас Гость 
| RSS | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход
2024 - ГОД СЕМЬИ
ОБРАЗОВАНИЕ 2022-2024
НО-2022
(нажми на логотип)
МЕНЮ САЙТА
ЗАПИСЬ в 1 КЛАСС
Запись в 1 класс
(нажми на логотип)
КАДРОВЫЙ РЕЗЕРВ
Кадровый резерв
(нажми на логотип)
АДМИНИСТРАЦИЯ МО
(нажми на логотип)
ОТЧЕТ УО-ОПРОС
ОТЧЕТ об изучении мнения населения
(нажми на баннер)
ПРИЗМА
(нажми на логотип)

ВсОШ
ВсОШ
(нажми на логотип)

ПА «ВНИМАНИЕ-ДЕТИ!»
 Профилактические акции «Внимание - дети!»
(Нажми на баннер)
ПС «ШКОЛА РЕАЛЬНЫХ ДЕЛ»
(нажми на логотип)
СП «ЗЕЛЕНАЯ ДОРОГА»
(нажми на логотип)
ПС «АГРООСЕНЬ»
(нажми на логотип)
ПС АГРОШКОЛА «КУБАНЬ»
(нажми на логотип)
ПС «АГРОДЕЛО»
(нажми на логотип)

ПС «АГРОЛЮДЯМ»
(нажми на логотип)
Чемпионат «СЕЕМ БУДУЩЕЕ
(нажми на логотип)
ПС «ТАЙНЫ ОСТРОВА АГРО»
(нажми на логотип)
ПС «ОТ ТАМАНИ ДО КУБАНИ»
(нажми на логотип)
ПС «ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ВЕСНА»
(нажми на логотип)
ШКОЛА СТАЖЕРА
(нажми на логотип)
ПС «СТАРТ»
(нажми на логотип)
АРХИВ САЙТА

СТАТИСТИКА
НАШ ОПРОС
Оцените мой сайт
Всего ответов: 5

Новости сайта


11:28
Как улучшить внимание школьников перед ЕГЭ: рекомендации и советы от экспертов

Успех на ЕГЭ во многом зависит от способности школьников держать фокус внимания на задачах в течение нескольких часов. Именно поэтому в рамках подготовки к экзаменам особое внимание стоит уделять тренировкам на развитие концентрации.
Сосредоточиться на заданиях ЕГЭ и достичь тем самым наибольшего успеха поможет комплекс простых упражнений, о них в беседе с NEWS.ru рассказала детский психолог Наталья Наумова. По словам эксперта, эффективнее всего активизировать межполушарные связи и работу головного мозга помогает «солдатик». Для его выполнения необходимо встать в позу, в которой маршируют солдаты. При этом глаза должны непрерывно следить за пальцами рук, а язык двигаться в противоположную сторону. Благодаря этому упражнению задействуются все отделы головного мозга.
Психолог отметила, что для развития внимания подойдут и другие техники, например, таблица Шульте. Она представляет собой хаотично расположенные цифры от 1 до 25. Чтобы получить необходимый эффект от упражнения, школьнику нужно сфокусироваться на центральной цифре, а боковым зрением искать номера от 1 до 25. Для появления видимых результатов достаточно уделять такой тренировке две-три минуты.
Эксперт подчеркнула, что помимо упражнений учащимся также следует соблюдать режим сна: как минимум 9 часов в день. Кроме того, ежедневно необходимо совершать двухчасовые прогулки на свежем воздухе и не забывать чередовать подготовку к экзаменам с отдыхом, чтобы организм не перегружался.
Ранее Сетевое издание «Учительская газета» рассказывало о советах психологов, которые помогают избежать лишних волнений, научиться концентрироваться на задаче и натренировать память. Видеоматериалы с рекомендациями специалистов доступны в библиотеке «Московской электронной школы».
Сообщение Как улучшить внимание школьников перед ЕГЭ: рекомендации и советы от экспертов появились сначала на Учительская газета. https://ug.ru/kak-uluchshit-vnimanie-shkolnikov-pered..

Прикрепления: Картинка 1
Категория: ОГЭ, ЕГЭ | Просмотров: 145 | Добавил: uoust-lab | Теги: ЕГЭ, ОГЭ | Рейтинг: 5.0/1

Похожие материалы
Всего комментариев: 0
avatar
....
Версия
сайта для слабовидящих
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ ПОДРОСТКАМ
Единый федеральный телефон доверия-детям
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ЭКСТРЕННОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СЛУЖБЫ
Горячая линия службы экстренной психологической помощи детям
(Нажми на баннер)


РЕГИОНАЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ
Региональный телефон доверия-детям
(Нажми на баннер)
80 лет освобождения КК
НАША ПОБЕДА
(нажми на логотип)
АКЦИЯ «САД ПАМЯТИ»
(нажми на логотип)
ВСЕ для ПОБЕДЫ
Все для Победы
QR-КОД
QR-код
(нажми на логотип)

«ШКОЛЬНЫЕ ТЕАТРЫ»
«Школьные театры»
(нажми на логотип)
КАЗАЧИЙ ДОЗОР
АВГУСТОВСКОЕ СОВЕЩАНИЕ
Августовское совещание
(нажми на логотип)

ПК «Россия-мои горизонты»
 ПК «Россия-мои горизонты»
(нажми на логотип)
Российское общество «Знание»
Разговоры о важном «Классный марафон»
БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА
РДДМ
АБИТУРИЕНТ 23-2024
Абитуриент 2022
(нажми на логотип)


ПОРТАЛ ОБР. УСЛУГ
Госуслуги
Электронные услуги в сфере образо-вания
ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ

МЫ в СОЦСЕТЯХ
ВХОД НА САЙТ