Новости сайта

Знанио • образовательный портал

Каждый год во всем мире 7 апреля празднуют Всемирный день здоровья.
Собрали интересные факты о здоровье и о влиянии поведения человека на здоровье
По данным последних исследований (2020 г.) ВОЗ первое место по уровню продолжительности жизни занимает Япония - 84.6, Россия занимает 97 место - 73.2
Самым здоровым местом нашей планеты считается японский остров Окинава. На нем официально зарегистрировано более 450 долгожителей, каждому из которых уже более 100 лет.
Продолжительный просмотр телевизора утомляет не меньше, чем сложная или рутинная работа, и даже может привести к синдрому хронической усталости.
Многочисленными исследованиями подтверждено, что шоколад не только улучшает настроение, но и повышает математические способности.
Наличие кота в квартире снижает вероятность заболеваний сердца и риск внезапных сердечных приступов.
Недостаточная физическая активность во всем мире вызывает такое же количество смертей, как курение.
Затворнический образ жизни снижает иммунитет. А вот постоянный контакт с друзьями, близкими и любимыми людьми может усилить иммунную систему организма.
Специалисты университета Вирджинии выяснили, что мозг человека начинает стареть с 27 лет. Интересно и то, что пик возможностей данного органа припадает на 22 года.
Меньше 10% всех людей на планете умеют правильно дышать. При дыхании необходимо задействовать не только грудную клетку, но и живот.
Чтение снижает уровень стресса. Достаточно шести минут чтения в день, чтобы снизить уровень стресса на целых 68%.
Еще больше интересных фактов можно узнать из видео к классному часу «Всемирный день здоровья» https://znanio.ru/chas/19